Le niacinamide, également connu sous le nom de vitamine B3, est considéré comme un ingrédient actif efficace dans le traitement et la prévention de nombreux troubles et problèmes cutanés. Cet ingrédient aide à protéger la peau du photovieillissement, favorise l’hydratation, peut donner une apparence plus jeune et plus lumineuse et peut même jouer un rôle dans le traitement et la prévention de certains cancers.
La niacinamideou vitamine B3, est peut-être l’un des ingrédients les plus populaires en matière de soins de la peau et les soins de la peau. Pourquoi ? C’est simple : ce nutriment est un véritable un allié multitâcheaide à prévenir et à contrer le vieillissement de la peau, protège la peau contre l’action néfaste des rayons UV.
Il adoucit même les décolorations, réduit et prévient la formation de cicatrices d’acné, améliore l’hydratation de la peau et fait bien plus encore. D’un point de vue chimique, la niacinamide est un dérivé de la vitamine B3également appelé niacinemais sa formule chimique est légèrement différente de celle de la niacine.
Cette vitamine hydrosoluble est considérée comme un allié puissant dans le traitement de nombreuses affections cutanées. L’avantage supplémentaire est qu’elle est sûre et efficace pour pratiquement tous les types de peau.
Dans cet article, nous examinons toutes les propriétés bénéfiques de la niacinamide, nous verrons avec quels produits l’associer et quels sont les rares effets secondaires à connaître.
Niacinamide : Qu’est-ce que c’est ?
En quelques mots, la niacinamide est un ingrédient aux mille talentsutilisé notamment dans les soins de la peau. Il s’agit, comme nous l’avons vu, d’un dérivé de l’une des vitamines B, à savoir la vitamine B3, utilisée notamment dans les soins de la peau. peau acnéique et grasse.
Cet ingrédient agit en améliorant la chimie et la structure de la peau, en favorisant la formation de la couche lipidique, en réduisant l’apparence des pores et en atténuant les rougeurs et les inflammations.
La niacinamide exerce également des effets antioxydants et des effets apaisants, aide à protéger la peau des agents extérieurs (bactéries, soleil et autres facteurs), favorise la production de kératine, de collagène et d’élastine, essentiels au bien-être de la peau.
En résumé, l’inclusion de cet ingrédient dans les soins quotidiens de la peau pourrait visiblement améliorer la santé et l’apparence de la peau, la rendant plus lumineuse, plus lisse et plus jeune.
À quoi sert le niacinamide ?
Après un rapide coup d’œil à la propriétés de la niacinamideil ne reste plus qu’à voir quels sont les avantages réels de cet ingrédient. La liste des utilisations possibles de ce remède est très longue, et il ne s’agit pas seulement d’esthétique.
La niacinamide peut également protéger et améliorer la santé de la peau. Une application quotidienne peut contribuer au bien-être de la peau de nombreuses manières. Voyons quelles sont les plus intéressantes :
- Régule la production de sébumen réduisant son excès et en évitant l’effet classique “peau grasse et brillante”.
- Protège la peau de l’action néfaste de l’alcool et du tabac. rayons UV
- Réduit l’apparence des pores dilatésaméliorer la texture de la peau, la rendre plus ferme et plus lumineuse
- Favorise lal’hydratation de la peau: plus précisément, la niacinamide aide à restaurer la barrière protectrice de la peau, prévenant ainsi la déshydratation et la perte d’hydratation.
- Exercices effets anti-âgecontrecarre certains des signes les plus courants du vieillissement cutané, tels que le jaunissement de la peau et l’apparition des premières rides
- Niacinamide et taches: grâce à son action dépigmentante, le niacinamide aide à réduire les rougeurs, les taches et les cicatrices, en particulier chez les personnes souffrant d’acné.
- Grâce à son action dépigmentante, la niacinamide propriétés anti-inflammatoirescet ingrédient est également utilisé dans le traitement d’affections cutanées telles que la rosacée, l’acné et la dermatite.
- En raison de son action éclaircissante et lumineusecet ingrédient contribue également à réduire l’apparence des cicatrices de manière naturelle
- Comme il aide à restaurer et renforcer la barrière cutanéeLa niacinamide protège la peau des effets néfastes du soleil, des intempéries, du vent et du froid.
Action anticancéreuse potentielle
De nouvelles études ont mis en évidence et analysé le potentiel effet anticancéreux potentiel de la niacinamide. Cet élément, également connu sous le nom denicotinamide“a la capacité de prévenir certaines formes de cancer et d’aider les traitements contre certains types de cancer, en particulier le cancer de la peau.
Bien sûr, de nouvelles études seront nécessaires avant de pouvoir confirmer les effets de cet ingrédient, mais les résultats obtenus jusqu’à présent semblent très prometteurs.
Comment utiliser les produits à base de niacinamide ?
Niacinamide ne peut être synthétisé par l’organismeIl est donc nécessaire de l’apporter par l’alimentation, par des compléments alimentaires ad hoc ou encore par une application régulière sur la peau.
La vitamine B3 est présente dans de nombreux alimentsprincipalement la viande blanche et le poisson, les céréales complètes, la levure de bière, les produits laitiers, les épinards et les cacahuètes.
En ce qui concerne lel’application topiquece “nutriment” polyvalent est présent dans de nombreux nettoyants, crèmes, sérums et autres produits de soins de la peau. La niacinamide peut être appliquée sur la peau en été comme en hiver sans risque d’effets secondaires.
Comme nous le verrons, cet ingrédient est généralement bien toléré, et ce n’est que dans de rares cas qu’il peut donner lieu à des réactions indésirables.
Quand la niacinamide est-elle utilisée ?
Les produits contenant cet ingrédient peuvent être utilisés une ou deux fois par jour. Après avoir soigneusement nettoyé la peau, pour éliminer les résidus de maquillage, la saleté et les débris, il est possible d’appliquer un tonique ou un sérum, sérum niacinamide, ou appliquer une crème hydratante à base de niacinamide.
Que combiner et que ne pas mélanger avec la niacinamide ?
Un autre point en faveur de ce remède multitâche est qu’il est possible de combiner la niacinamide avec un grand nombre d’autres médicaments. ingrédients hydratantstels que les huiles végétales, acide hyaluroniqueLes acides AHA, tels que l’acide glycolique, les antioxydants et le rétinol, en fonction des résultats souhaités.
Pour optimiser les effets de cet ingrédient, il est possible d’appliquer le niacinamide après la crème hydratante. A l’inverse, il est préférable de ne pas combiner la vitamine C et la niacinamide. niacinamide. Il s’agit en fait de deux ingrédients incompatibles, dont la combinaison pourrait entraîner des effets néfastes sur la santé. rougissement e irritation de la peau.
Combien de temps faut-il à la niacinamide pour agir ?
Une application constante et régulière, matin et soir, permet d’apprécier les premiers effets. après 2-4 semaines. Bien entendu, cela dépend de plusieurs facteurs, à commencer par les imperfections à traiter, ainsi que de la concentration de niacinamide dans le produit.
Niacinamide : contre-indications et effets indésirables
Comme nous l’avions prévu, l’un des nombreux avantages de cet ingrédient est qu’il est convient à tous les types de peau. On peut donc l’utiliser que l’on ait une peau très grasse ou très sensible.
En ce qui concerne le niacinamide compléments alimentairesL’utilisation de la niacinamide doit être évaluée conformément à l’avis médical pour le patient. les femmes enceintes ou pendant les mois del’allaitementpour les personnes souffrant de diabète, d’une maladie du foie ou de toute autre condition médicale.
Effets secondaires
Ils ne peuvent survenir que dans de rares cas effets indésirables légerstels que de légères rougeurs, une sécheresse ou une irritation de la peau.
Ces effets peuvent être facilement évités en appliquant, au moins dans un premier temps, des produits contenant de la niacinamide à de faibles concentrations de 1 ou 2 %.
La niacinamide donne-t-elle des boutons ?
Certaines personnes ont connu une exacerbation de la maladie d’Alzheimer.acné purulenteaccompagnée de la formation de pus, après l’application de produits à base de niacinamide. En réalité, la cause n’est pas à rechercher dans cet ingrédient actif particulier.
L’acné se développe en effet lorsqu’un principe actif augmente le taux d’excrétion de l’eau. renouvellement des cellules de la peauun processus qui permet l’émergence de nouvelles cellules. La niacinamide n’augmente pas du tout le renouvellement des cellules de la peau, c’est pourquoi elle ne peut pas être considérée comme la cause sous-jacente de l’acné.
Il s’agit plus vraisemblablement d’un effet dû à la présence d’autres ingrédients comédogènessouvent inclus dans les produits et sérums à base de niacinamide. Pour réduire le risque de développer de tels effets indésirables, il suffit de consulter l’INCI du produit et identifier l’ingrédient responsable de la poussée d’acné.
Sources
