Les pieds moites, dus à l’hyperhidrose ou à de simples activités réalisées par temps chaud, peuvent nous causer une certaine gêne. Mais si nous voulons résoudre le problème, certains remèdes naturels peuvent nous aider. En commençant par l’hygiène et en terminant par le choix des meilleures chaussures pour que nos extrémités soient toujours en bon état et sans irritation locale gênante.
I pieds trempés de sueur, certainement pas une belle image mais aussi très complète, sont un problème qui survient surtout en été. La chaleur saisonnière nous fait transpirer du sommet de la tête jusqu’aux extrémités, ce qui n’est pas sans provoquer quelques désagréments physiques et psychologiques. Et puis, ceux qui souffrent d’hyperhidrose luttent souvent contre cet inconfort de tous les instants.
Le problème n’est pas seulement de gérer l’inconfort lié à la sensation de transpiration des extrémités inférieures, mais aussi de lutter contre une éventuelle irritation due à la sueur et contre d’éventuelles mycoses. En fait, le risque de mycoses augmentent en présence de pieds humides et cela signifie qu’il faut faire attention si nous avons des signes de mauvaise odeur, une peau macérée, des rougeurs ou même de fortes démangeaisons.
Dans ces cas-là, il est important de prévoir une visite chez le. podologuequi évaluera la situation et proposera une thérapie locale pour résoudre la mycose existante. Un examen médical par un professionnel est également suggéré dans le cas d’hyperhidrose susmentionné, afin d’avoir un avis sur la gestion du problème également du point de vue des soins quotidiens.
Si le médecin est d’accord, pour le traitement des pieds cuits par la sueur, il existe d’excellents. remèdes naturels qui peuvent rétablir la santé et la sécheresse là où c’est nécessaire. Ci-dessous, nous t’en suggérons 7 sans danger et peu invasifs.
Pieds moites : les causes
La première étape, il faut le dire, consiste à comprendre pourquoi les pieds transpirent et quelles sont… causes sont responsables de ce problème. En règle générale, en été, les pieds transpirent comme le reste du corps et surtout si nous portons des chaussures peu respirantes, fermées et avec des matériaux peu absorbants. Dans ce cas, il suffit de se promener pour sentir les extrémités mouillées.
Mais faire aussi une activité physique d’un certain type, à n’importe quel moment de l’année, peut nous mettre dans l’état de souffrir de gros pieds en sueur. La course à pied et tous les sports qui impliquent une grande utilisation des jambes et des chaussures fermées provoquent une transpiration excessive, même si elle est physiologique et justifiée.
Et puis il y a aussi ce que l’on a déjà mentionné plus haut. hyperhidrose, qui est une maladie héréditaire. Dans ces cas, la transpiration, y compris la transpiration locale des pieds, est plus importante que la normale. Il faut donc se laver plus souvent pour maintenir une hygiène constante et traiter les zones les plus sujettes à la transpiration avec des remèdes appropriés.
La mycose, que nous avons évoquée, est également un problème qui entraîne une transpiration excessive des pieds. En clair, la sueur peut être à l’origine d’une mycose, mais aussi l’inverse, et dans les deux cas, il est important de demander l’avis d’un médecin.
Pieds en sueur, remèdes naturels
La première chose à faire, pour traiter les pieds très transpirants, est de les rafraîchir quotidiennement avec des lavages spéciaux, mais non agressifs. Si nous avons souvent des problèmes d’infections, un savon antibactérien peut aider à les garder hygiéniques. Et après le lavage, n’oublie jamais de bien sécher tes pieds avant de porter des chaussettes et des chaussures en coton.
Mais ensuite ? Il ne suffit pas de faire des lavages régulierssurtout à des périodes de l’année où nos pieds souffrent plus que la normale, alors voyons quelques remèdes naturels à combiner avec le nettoyage.
Amidon de maïs – Si nous avons des problèmes de mycoses, le podologue nous proposera de saupoudrer les pieds de poudre antifongique après les avoir lavés. Mais si nous n’avons pas d’infections, un bon remède pour les garder secs pendant longtemps est d’utiliser de l’amidon de maïs sur toute la surface.
Thé noir – Sais-tu que les tanins contenus dans le thé noir peuvent aider à refermer les pores et à limiter la transpiration excessive des pieds ? Il nous suffit de faire tremper deux sachets de thé dans de l’eau bouillante dans une bassine et de laisser refroidir, après quoi nous pouvons nous offrir un bain de pieds d’une durée d’environ 20 minutes.
Vinaigre de pomme – Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent remède de grand-mère contre l’hyperhidrose et la bromhidrose, c’est-à-dire les mauvaises odeurs. Il faut l’appliquer le soir avant de se coucher, puis le laver le matin. Il fait partie de la routine quotidienne pour améliorer et atténuer la transpiration des pieds.
Sels d’Epsom – Un bain de pieds aux sels de magnésium peut aider à lutter contre les mauvaises odeurs et la transpiration excessive des membres inférieurs. Le sel d’Epsom a un effet astringent naturel et peut être utilisé deux fois par semaine.
Jus de citron – Un autre remède pour contrer l’hyperhidrose des pieds et, en général, de tout le corps est le jus de citron. Il doit être appliqué le soir comme le vinaigre de cidre de pomme, puis lavé le matin. S’il est trop agressif et provoque des irritations locales, il doit naturellement être évité.
Exfoliation naturelle – Une exfoliation régulière de la peau des pieds permet de lutter contre la transpiration excessive et aussi contre les mauvaises odeurs. Il peut se faire naturellement avec un gommage au sel, un autre produit de cuisine utile pour devenir un cosmétique anti-sueur.
Huile d’arbre à thé – En cas de mycose, ou même simplement pour améliorer l’hygiène et réduire la transpiration des pieds, on peut ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à notre crème pour les pieds. C’est un antibactérien et un antifongique naturel, qui peut aider au soin de nos extrémités inférieures. Et plus jamais de pieds en sueur, quelle que soit la saison.
Sources
