L'algue Klamath est un super aliment riche en nutriments tels que les protéines, les vitamines B, les minéraux et les antioxydants. C'est également une source importante d'oméga-3. C'est une microalgue qui pousse à l'état sauvage dans le lac de l'Oregon du même nom, et des études ont montré qu'elle améliorait l'humeur, la mémoire et la concentration, réduisait le stress et augmentait l'énergie. Et pour stimuler le fonctionnement du système immunitaire et favoriser une bonne santé en général.
L'Algues Klamath est un type d'algue bleu-vert appartenant à la famille des Aphanizomenon Flos Aquae. Son nom provient de son origine dans le lac du même nom, le Upper Klamath dans l'Oregon, aux États-Unis. En plus de son avantages pour la santé en général, cette microalgue a également plusieurs effets positifs sur l'énergie mentale, l'attention, l'humeur et l'anxiété : on l'appelle d'ailleurs un superaliment pour le cerveau.
Quels sont les bienfaits de l'algue Klamath ?que faut-il acheter et combien ça coûte ? Dans cet article, nous nous intéressons également à ses propriétés et à ses effets secondaires.
Qu'est-ce que l'algue Klamath ?
Les algues ont été la première forme de vie sur la planète et la première capable de photosynthèse. Elles ont donc posé les bases de la vie pour tous les organismes et sont toujours responsables de 90 % de la photosynthèse sur Terre. Elles ont toujours été utilisées comme compléments alimentaires et les premières civilisations, y compris les Aztèques et les tribus africaines, se nourrissaient de… algues bleues – la couleur de Klamath, précisément – comme une source précieuse de protéines.
La Klamath est l'une des très rares microalgues comestibles et se distingue des autres par le fait qu'elle pousse à l'état sauvage dans un environnement riche en minéraux, ce qui lui permet de développer un profil nutritionnel unique.
a plante se trouve à l'état sauvage dans le lac Upper Klamath, qui est si riche en algues qu'il peut répondre à l'ensemble des besoins de l'hémisphère occidental. De plus, la croissance se fait en très peu de jours, de sorte que la récolte est toujours… écologiquement durable.
De nombreuses études ont été menées sur ses vertus, mais celles réalisées par l'. Dr. Scoglio depuis 1992, puis à nouveau depuis 2000, date à laquelle il a commencé à faire des recherches sur les propriétés et les molécules de ce superaliment extraordinaire.
Propriétés de l'algue Klamath
Elle se caractérise généralement par sa teneur élevée en nutriments, ce qui lui confère une grande valeur nutritionnelle, une importante action antioxydante et la capacité d'améliorer la sensation générale de bien-être, de renforcer le système immunitaire et de stimuler la libido.
L'algue Klamath contient une gamme complète d'antioxydants naturels, de minéraux organiques et d'oligo-éléments, tous les acides aminés – elle contient tous les… 8 acides aminés essentiels et l'extrait sec, pour le même poids, contient plus de deux fois plus de protéines que la viande – plus des graisses et des enzymes essentielles.
Il contient notamment de grandes quantités de bêta-carotène, ainsi qu'une forte teneur en vitamines B utiles au fonctionnement de l'organisme. système nerveuxde la vitamine K, plus de 50 minéraux et une gamme complète d'oligo-éléments rares. De plus, il contient les 15 caroténoïdes, la famille de pigments naturels liposolubles qui sont puissants. antioxydants.
C'est aussi l'une des meilleures sources de Oméga 3Il a été démontré que les oméga 3 diminuent les taux plasmatiques d'acide arachidonique, agissant ainsi comme un anti-inflammatoire.
Désintoxication
En plus de sa valeur nutritionnelle, l'algue Klamath est également utilisée pour détoxifier le foie et au-delà. Elle contient une grande quantité de chlorophylle qui, lorsqu'elle est ingérée, agit comme un puissant antioxydant, un antiseptique naturel et un équilibreur de pH.
Elle a également des fonctions anticancéreuses et peut se lier aux produits chimiques de l'environnement, les empêchant ainsi d'endommager l'ADN. Alors que des tonnes de produits chimiques, de métaux lourds et d'agents cancérigènes sont rejetés dans l'atmosphère chaque année et risquent de s'accumuler dans nos tissus et notre système nerveux, l'algue Klamath pourrait être un bon moyen de favoriser leur excrétion.
Antidépresseur
La klamath offre également de nombreux avantages potentiels pour la santé en termes d'énergie, d'humeur, de soulagement de la fatigue chronique, d'arthrite, de syndrome prémenstruel et de symptômes de la ménopause. Utilisée pour le bon fonctionnement du système nerveuxIl renforce la mémoire et apporte une aide contre la dépression et l'anxiété.
Il constitue notamment une source précieuse de phényléthylamine PEA, une amphétamine endogène naturelle qui est capable de moduler la…humeur.
Énergétique
La PEA est connue sous le nom de “molécule de l'amour” car elle augmente les endorphines naturelles généralement produites en cas d'amour ou pendant l'exercice. La PEA agit en activant la neurotransmission de la dopamine et d'autres catécholamines dans le cerveau.
Contrairement aux amphétamines synthétiques, qui ne sont pas facilement métabolisées et qui stimulent excessivement le système nerveux au point de l'endommager, la PEA est considérée comme un… neuro modulateur naturelqui peut être utilisé en fonction de nos besoins homéostatiques et qui est rapidement éliminé lorsqu'il n'est plus nécessaire.
La PEA stimule la concentration, fournit de l'énergie mentale et augmente la libido, et peut également réduire la douleur en augmentant la production d'endorphines. En raison de son effet sur la sérotonine, elle peut également réduire le stress et l'anxiété.
Antioxydant
Il a été démontré que l'algue Klamath a un pouvoir antioxydant. Celui-ci est important pour protéger les cellules du stress oxydatif causé par les radicaux libres. Elle se distingue notamment comme source de phycocyanines et de phycocyanobilines, des pigments photosynthétiques au fort pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire.
Ce qui la rend si puissante, c'est la structure de ces phycocyanines, qui diffère de celle des phycocyanines que l'on trouve dans d'autres types d'algues en ce sens qu'elles ont une capacité antioxydante jusqu'à 200 fois supérieure.
Source d'acides aminés essentiels
L'algue Klamath contient tous les 8 acides aminés essentiels2 d'entre eux sont particulièrement importants pour la croissance des enfants. Il contient également 6 acides aminés non essentiels produits par le corps lui-même.
Tous sont essentiels à la construction et à la restauration des tissus musculaires, à la production d'hormones et de neurotransmetteurs, au soutien du système immunitaire et à la production d'enzymes et de protéines indispensables à la vie.
Source de minéraux
Dans la composition des algues klamath, on note la présence d'une large gamme de minérauxet en particulier l'équilibre entre eux. Il contient 6 minéraux et oligo-éléments qui agissent en synergie dans le métabolisme. Il s'agit du calcium, le fluor, le silicium, le magnésium, le molybdène et le vanadium..
Alors que le premier est bénéfique pour la santé des os et des dents et qu'il est également impliqué dans de nombreux processus cellulaires, le fluor a aussi des effets bénéfiques sur les os et la santé en général. Le silicium est essentiel à la santé de la Peau, des ongles et des cheveux ; le magnésium intervient notamment dans la synthèse des protéines et la production d'énergie.
Le molybdène a des fonctions importantes dans le métabolisme des protéines et la transformation des déchets protéiques, ainsi que dans l'augmentation de l'absorption du fluorure. Enfin, le vanadium intervient dans la régulation de la glycémie et la synthèse des protéines.
Minceur
On parle souvent de l'apport possible de la.L'algue klamath pour maigrir. Mais cela fonctionne-t-il vraiment ? Ce qui est certain, c'est qu'il est capable de prévenir des maladies comme le diabète ou l'obésité car il contrôle le taux de sucre et de glucose dans le sang. C'est dans cette optique que son utilisation dans les régimes amincissants est recommandée.
Algues Klamath, effets secondaires
L'algue Klamath prise comme supplément est liée à de possibles effets secondaires. effets secondaires. En se basant sur les témoignages elle entraîne généralement des problèmes gastro-intestinaux tels que des diarrhées, des nausées, des crampes abdominales ou des vomissements. Dans certains cas, elle peut entraîner des éruptions cutanées ou des démangeaisons.
Elle est bien sûr contre-indiquée pour les personnes qui y sont allergiques. À la lumière de ce qui précède, il convient de mentionner que les effets secondaires de l'algue Klamath sont généralement légers, mais que la plupart des gens ne ressentent aucune gêne.
L'algue Klamath, quand la prendre ?
Quand prendre l'algue Klamath? C'est un complément alimentaire populaire souvent utilisé pour améliorer l'énergie, la concentration et la santé en général. Il convient aux végétariens et végétaliens, aux sportifs, aux enfants plus âgés, aux femmes enceintes et aux personnes âgées, c'est-à-dire à ceux qui ont besoin d'une régulation accrue de l'équilibre des nutriments.
Cependant, comme il s'agit d'un supplément, il est important de consulter un médecin avant de le prendre, surtout si tu prends déjà d'autres médicaments ou suppléments. En général, il peut être pris à n'importe quel moment de la journée, de préférence pendant ou après les repas pour favoriser l'absorption.
Les doses recommandées peuvent varier en fonction du produit spécifique et des besoins individuels, il est donc important de lire attentivement l'étiquette du produit et de suivre les indications de ton médecin ou d'un professionnel de la santé.
Où puis-je acheter les algues Klamath ?
À ceux qui demandent où acheterKlamath Seaweed est disponible dans divers magasins d'aliments naturels, pharmacies, herboristeries et en ligne. Il est recommandé de se fier à des sources fiables pour s'assurer de la sécurité et de l'efficacité du produit. Il est disponible dans le commerce sous différents formats, tels que des gélules, des comprimés, de la poudre ou des flocons, ainsi que sous différents dosages.
Combien coûte l'algue Klamath ?
Les prix peut varier en fonction de l'endroit où tu l'achètes et de sa forme. Il est généralement vendu sous forme de comprimés ou de poudre. En moyenne, le prix du premier varie d'environ 15 à 25 euros pour un paquet de 60 gélules, tandis que le prix de la poudre d'algue Klamath se situe entre 30 et 50 euros pour 100 grammes. Les différences de coût peuvent être dues au pays dans lequel tu l'achètes et à la marque du produit.
Sources
